26 April 04:30
Bezovtalikni qanday bartaraf etish mumkin?Bezovtalik (tashvish, xavotir) – insonning tabiiy psixologik holati. Lekin u ortib ketsa, ya’ni xavotir kuchaysa, salomatlikka jiddiy ta’sir ko‘rsatadi. Quyida bezovtalikni kamaytirish va nazorat qilishning ilmiy asoslangan va amalda samarali usullarini bayon etamiz... Nafasni boshqarish Sokin va chuqur nafas olish asab tizimini tinchlantiradi. 4 soniya nafas oling va 4...
Read the full articleShare with your friends
Hot News
«Barsa»ga bir qadam qoldi, «Siti» yana bir finalda. Kun o‘yinlari.
O‘zbekistonda “dacha”lar reyestrini yaratish va ijara narxlarini nazoratga olish reja qilinmoqda
🔴 LIVE: Muzokaralar va qurollanayotgan dunyo | “Geosiyosat”.
Yaqin Sharqda yadroviy muvozanat | “Geosiyosat”.
O‘zbekistonda kiyim ishlab chiqarish bo‘yicha qaysi hudud yetakchi?
Shukronalik omad eshiklarini ochadi
Energotariflar bo‘yicha mavhumlik va budjeti kesilgan futbol - hafta dayjesti.
Toshkent viloyatida tadbirkordan $63 ming talab qilgan FVB rahbari qo‘lga olindi
Other News
Jak-Iv Kusto insoniyat nigohini yer ustidan okeanlar tubiga qaratib, bu g‘aroyib olam sirlari-yu, muammolarini oshkor qildi. Kusto komandasi tasmaga muhrlagan filmlardan biri baliqlar hayotiga bag‘ishlanadi. Shu filmni necha bor ko‘rsam-da hayratim aslo kamaymaydi. Uvildiriqdan paydo bo‘lgan murg‘ak baliqchalar voyaga yetgach, tug‘ilgan joylaridan necha yuz ming kilometr masofaga uzoqlashib ketadilar. Boshqa...
26 April 07:20
Jak-Iv Kusto insoniyat nigohini yer ustidan okeanlar tubiga qaratib, bu g‘aroyib olam sirlari-yu, muammolarini oshkor qildi. Kusto komandasi tasmaga muhrlagan filmlardan biri baliqlar hayotiga bag‘ishlanadi. Shu filmni necha bor ko‘rsam-da hayratim aslo kamaymaydi. Uvildiriqdan paydo bo‘lgan murg‘ak baliqchalar voyaga yetgach, tug‘ilgan joylaridan necha yuz ming kilometr masofaga uzoqlashib ketadilar. Boshqa...
26 April 07:20
“Vatanim”, “Lolaqizg‘aldoq”, “Ona tilim” va “Yur, muhabbat” singari o‘zbek xalqining qalbidan joy olgan she’rlar muallifi Muhammad Yusuf tavalludiga 26-aprelda 72 yil to‘ldi. Sana munosabati bilan Gazeta O‘zbekiston xalq shoirining she’rlari asosida test tayyorladi.
26 April 07:15
“Vatanim”, “Lolaqizg‘aldoq”, “Ona tilim” va “Yur, muhabbat” singari o‘zbek xalqining qalbidan joy olgan she’rlar muallifi Muhammad Yusuf tavalludiga 26-aprelda 72 yil to‘ldi. Sana munosabati bilan Gazeta O‘zbekiston xalq shoirining she’rlari asosida test tayyorladi.
26 April 07:15
Bog‘cha va maktablardagi zo‘ravonliklarga ko‘pincha malakasizlik va kasbiy stress kuchli ekani sabab bo‘lyapti, dedi maktabgacha va maktab ta’limi vaziri. Barcha xususiy NTTlarga kamera o‘rnatish, zo‘ravon pedagog va tarbiyachilarning esa “qora ro‘yxati”ni yuritib, ta’limdan 1 yilga chetlatish reja qilinmoqda.
26 April 06:47
Bog‘cha va maktablardagi zo‘ravonliklarga ko‘pincha malakasizlik va kasbiy stress kuchli ekani sabab bo‘lyapti, dedi maktabgacha va maktab ta’limi vaziri. Barcha xususiy NTTlarga kamera o‘rnatish, zo‘ravon pedagog va tarbiyachilarning esa “qora ro‘yxati”ni yuritib, ta’limdan 1 yilga chetlatish reja qilinmoqda.
26 April 06:47
2026-yilning yanvar-fevral oylarida O‘zbekistonning tashqi savdo aylanmasida import hajmi 8,1 milliard AQSh dollarini tashkil etdi. Bu haqda Milliy statistika qo‘mitasi ma’lum qildi. Qayd etilishicha, bu ko‘rsatkich o‘tgan yilning mos davriga nisbatan 29,8 foizga o‘sgan. Ushbu davrda mamlakat 135 dan ortiq davlatdan tovar va xizmatlar import...
26 April 05:34
2026-yilning yanvar-fevral oylarida O‘zbekistonning tashqi savdo aylanmasida import hajmi 8,1 milliard AQSh dollarini tashkil etdi. Bu haqda Milliy statistika qo‘mitasi ma’lum qildi. Qayd etilishicha, bu ko‘rsatkich o‘tgan yilning mos davriga nisbatan 29,8 foizga o‘sgan. Ushbu davrda mamlakat 135 dan ortiq davlatdan tovar va xizmatlar import...
26 April 05:34